Page 38 - Seetel Magazin -Vol. 10_2025

WELLNESSWELTEN
D Ü F T E & P S YC H E
Wohlbefinden, das durch die Nase geht
GERÜCHE UND AROMEN BEEINFLUSSEN ERWIESENERMASSEN UNSERE GEFÜHLE. DAS
HAT AUCH MIT LANGE VERGESSEN GEGLAUBTEN ERINNERUNGEN ZU TUN …
Genießen mit allen
Sinnen: Wer den
Wellness-Bereich
in einem der SEETEL-
HOTELS betritt, taucht so-
fort ein in eine Welt der
Wärme, der Ruhe und der
wohltuenden Düfte. Letz-
teres wird oft unterschätzt. Dabei ist es erwiesen,
dass Aromen und Gerüche sich maßgeblich auf un-
ser Wohlbefinden auswirken. Sogar Heilungspro-
zesse sollen sie unterstützen. Warum ist das so?
ERINNERUNGEN KANN MAN RIECHEN
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der
Geruchssinn eng mit Bereichen des Gehirns ver-
bunden ist, in denen Emotionen und Erinnerun-
gen gespeichert sind. Die Folge hat sicherlich jeder
schon einmal erlebt: Bestimmte Düfte wecken so-
fort Erinnerungen aus fernen Zeiten. Und sofern es
sich dabei um positive Erinnerungen handelt, wer-
den die Glücksgefühle von damals quasi in die Ge-
genwart transportiert – auch wenn wir uns dessen
gar nicht immer bewusst sind.
AROMEN ALS WOHLFÜHLFAKTOR
So verbinden viele Menschen das Aroma von Zimt
und Orangen oft mit Weihnachten. Deshalb wer-
den diese Düfte als angenehm empfunden und be-
wirken, dass wir uns insgesamt wohler fühlen. Be-
sonders oft wird Vanille mit schönen Erinnerungen,
häufig aus der Kindheit, in Zusammenhang ge-
bracht. Gerüche können aber nicht nur emotional
entspannend wirken.
DUFTÖLE SIND MEDIZIN
Werden sie – etwa mittels Duftölanwendungen bei
einer Massage – über die Haut aufgenommen, ha-
ben manche Duftstoffe ähnliche Effekte wie Medi-
kamente. So soll zum Beispiel Lavendel einem gu-
ten und ruhigen Schlaf förderlich sein. Zitrusdüfte
vermitteln dagegen Assoziationen von Frische und
steigern die Konzentrationsfähigkeit. Sandelholz
wiederum fördert die innere Ruhe und Gelassen-
heit, Rosenduft (wenig überraschend) die Empfäng-
lichkeit für romantische Gefühle.
Unser Tipp: Achten Sie bei Ihrem nächsten Well-
ness-Tag doch einmal auf das Wohlbefinden, das
durch die Nase geht!
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